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活着,就要如此优雅!

2012-12-24 09:05编辑:男人世界

1、说句让自己开心的话 朋友问候时,还他一个幽默的回答,往往能让你和对方都会心一笑,让生活化腐朽为神奇,增添数倍欢乐。 2、尝试一件新鲜事 变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事,哪怕只是简单到对邻居笑一笑,你会发现收获许多惊喜。 3

1、说句让自己开心的话
 
    朋友问候时,还他一个幽默的回答,往往能让你和对方都会心一笑,让生活“化腐朽为神奇”,增添数倍欢乐。
 
    2、尝试一件新鲜事
 
    变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事,哪怕只是简单到对邻居笑一笑,你会发现收获许多惊喜。
 
    3、给别人一点帮助
 
    一个人积极影响了他人的生活时,自己的心态也会更积极,请记住,越无私的人痛苦越少。
 
    4、尝试一些新技能
 
    健康积极的生活需要自力更生,做生活的“多面手”。可以学做新菜、照顾小动物等,不要让生活一成不变。
 
    5、给别人当“老师”
 
    每个人都有与众不同的优势,可以很好地帮助周围的人。发现你的特点,比如会讲价、会讲笑话等,在和他人分享中共同成长。
 
    6、每天给自己留一小时
 
    永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己,哪怕只是发呆,也是一种心灵保养。
 

 
    7、微笑回应对你无礼的人
 
    善待他人,并不意味着虚伪,而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人,才是真正成熟的表现。
 
    8、把关注点集中在积极事物上
 
    真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事,灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
 
    9、把挫折“标记”下来
 
    每一次经历,都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情,试着把它们记下来,用来提醒自己将来避免犯同样的错。
 
    10、把快乐放大
 
    学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情,不妨尽情沉醉其中,让幸福加倍。
 
    11、排除外界干扰
 
    无论身在哪里,总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事,比如不去看外面的热闹等,让精力更集中。
 
    12、发挥你的创造力
 
    开动脑筋、巧用双手,给生活增加“创意”,比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程,会帮你树立积极的生活态度。
  

 
    13、试着一天不说谎
 
    很多谎言虽然看似善意,但它同样会让你背上负罪感,实话实说才能让人坦诚又轻松。
 
    14、早起15—30分钟
 
    一日之计在于晨,每天早起一点,哪怕只有几分钟,也会让你从容许多。
 
    15、甩掉3个坏习惯
 
    吃得太多、爱玩游戏……对于不良习惯,不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”,坚持改掉,然后循序渐进。
 
    16、回家只看半小时电视或电脑
 
    现在的我们,往往花太多时间在虚拟世界里,提醒自己关掉电视或电脑,让真实的生活展现在你面前。
 
    17、设定一个长期目标,每天为此努力1小时
 
    要想摆脱迷茫,可以为自己设定一个长远目标,并每天做一点小的努力,比如学习相关知识等。
 
    18、每天看会儿书
 
    网络并不能取代经典书籍,捧上一本书,安静地读几页,让灵魂得到洗涤和净化。
  
 
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